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LE SAVOIR EST UN TRÉSOR DONT LA PRATIQUE EST LA CLÉ.

Bougez différemment.

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VOTRE ÉCOLE DE KUNG FU

INSTINCT MARTIAL

VOUS SOUHAITE LA BIENVENUE

Bien plus qu’une simple école de Kung Fu. Découvrez un studio d'arts martiaux moderne et adoptez un mode de vie sain par le biais de l’activité physique et de la pratique régulière du Kung Fu. Suivez votre instinct et empruntez la voie du Kung Fu traditionnel pour atteindre de nouveau sommet! 

 

Notre motivation part de la volonté de faire découvrir la richesse et la profondeur du Kung Fu. Ce désir est la fondation même de notre mission. INSTINCT MARTIAL c’est l’équilibre entre force, endurance, mobilité, souplesse, et finesse. Nous avons la ferme conviction qu’une pratique régulière procure des bienfaits autant physiques que mentaux.

COURS EN LIGNE

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Laissez-vous imprégner par la force et la synergie du groupe!

COURS EN LIGNE

​Retrouvez tous nos cours en formule numérique et prenez part à des entraînements dynamiques, stimulants et structurés. Les cours sont accessibles et adaptés pour tous les niveaux!

  • Kung Fu

  • Tai Chi

  • Jeux & Équilibre: 4-6 ans

  • Éveil Martial: 7-9 ans

  • Kung Fu: 8-13 ans

  • Entraînement en circuit

  • Entraînement Cardio Boxe

  • Souplesse & Mobilité

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COURS PRIVÉS

Les cours privés sont la solution pour ceux avec un horaire variable ou irrégulier, mais également si vous avez des intérêts particuliers ou des objectifs bien précis.​ Les formules en cours privés vous permettent d'évoluer à votre rythme en suivant un programme d'entraînement personnalisé adapté à vos besoins.

  • Formule numérique

  • Formule Traditionnelle

Élevez-vous au-dessus de la mêlée, dépassez vos limites et surprenez-vous! Prenez le contrôle de votre corps et de votre esprit!

Instinct Martial vous enseigne un mode de vie. Découvrez les bienfaits physiques et mentaux d’une pratique régulière. Élevez-vous au-dessus de la mêlée, dépassez vos limites et surprenez-vous en prenant le contrôle de votre corps et de votre esprit!

POURQUOI LE KUNG FU?

Le Kung Fu est un art martial chinois qui se caractérise par sa grande fluidité, son impressionnante agilité et une recherche constante de la maîtrise et de la perfection du mouvement. Il s'agit d'un entraînement du corps et de l'esprit. Cet art martial amène à développer autant la force physique que mentale au travers de divers concepts et exercices. Dans mon enseignement, j'accorde une importance majeure aux notions de rigueur, discipline, respect et droiture. Ce sont les fondations mêmes du Kung Fu traditionnel. Au-delà de l'art martial, ces notions s'inscrivent aussi dans la poursuite d'un idéal de vie.

VOS INSTRUCTEURS

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Michael Li

Propriétaire / Instructeur principal de Kung Fu et de TRX Performance

Anouar Chaibi

Instructeur de Kung Fu

Mathieu C. Lafontaine

Instructeur de Kung Fu

Laura Atlan

Instructrice de Kung Fu

Martin F. Giguère

Instructeur de TRX Performance

Philippe Drolet

Instructeur de Jiujitsu

Guillaume Decelle

Instructeur d'Autodéfense

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VOYAGE ORGANISÉ

CHINE 2021 🇨🇳

Depuis quelques années, j'ai un super projet qui me trotte dans la tête et le cœur. Voici maintenant venu le moment de le concrétiser: je vous propose de vivre une expérience unique en m’accompagnant dans une aventure mémorable : un voyage martial à Wudangshan !

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