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Remise de ceinture en kung fu à un enfant lors d’un cours encadré chez Instinct Martial

CURSUS MARTIAL

UNE APPROCHE RÉFLÉCHIE

INSTINCT MARTIAL propose un cursus martial complet pour structurer l’apprentissage du Kung Fu. Il est important de préciser que les ceintures ne servent pas à comparer les élèves entre eux, mais agissent avant tout comme des repères de progression personnelle. Chaque ceinture représente une étape du parcours, tant sur le plan physique que mental, et permet d’encadrer le cheminement de chaque élève, enfant comme adulte.

Le Kung Fu est un art martial traditionnel fondé sur la patience, la constance et le respect du processus. Il n’y a pas de raccourci. Le système de ceintures aide à avancer étape par étape, avec des objectifs clairs et adaptés au niveau de pratique.

POURQUOI UN SYSTÈME DE CEINTURES ?

Les ceintures remplissent plusieurs rôles importants :

  • Elles donnent un cadre et une structure à l’apprentissage;

  • Elles permettent à l’élève de mesurer ses progrès dans le temps;

  • Elles aident les enseignants à adapter le contenu selon le niveau;

  • Elles favorisent la motivation et la persévérance;

  • Elles valorisent l’effort, la discipline et la régularité.

 

Chaque passage de ceinture correspond à l’acquisition de compétences précises, et non à un simple critère de temps ou d’ancienneté.

Je suis tellement fière de la progression de mon garçon qui est là depuis un an.

Longue vie à Instinct Martial, je recommande fortement !

- Ouafae El Khamlichi

UN CADRE CLAIR ET
UNE PROGRESSION ENCADRÉE

Les taolu (formes) jouent un rôle central dans l’apprentissage du Kung Fu. Ils permettent de développer progressivement les qualités physiques essentielles ainsi que la concentration, la mémoire et la discipline mentale. Véritables références techniques et pédagogiques, les taolu transmettent les principes propres à chaque niveau du cursus et soutiennent autant la compréhension des applications martiales que la qualité du mouvement. Ils assurent une progression cohérente, dans le respect de la tradition, pour une pratique solide et durable.

Voici la liste des taolu enseignés dans le cursus, dans l’ordre de progression :

Adultes

Wu Bu Quan
Ji Ben Quan
Yi Lu
Er Lu, Yin Shou Gun (bâton)
San Lu, Xuan Gong Dao (sabre)
Fu Hu Quan, Long Hua Jian (épée)
Xuanmen Jian (épée), Long Hua Quan
Ba Ji Quan, Ba Xian Gun (bâton)
Xuan Wu Quan

Niveaux

Débutant
Blanche
Jaune
Orange
Verte
Bleue
Mauve
Brune
Noire

Enfants

Wu Bu Quan
Lian Huan Quan
Tong Bei Quan

Yin Shou Gun (bâton)
Xuan Gong Dao (sabre)
Ji Ben Quan, Long Hua Jian (épée)
Yi Lu
Er Lu
San Lu

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