

CURSUS MARTIAL
UNE APPROCHE RÉFLÉCHIE
INSTINCT MARTIAL propose un cursus martial complet pour structurer l’apprentissage du Kung Fu. Il est important de préciser que les ceintures ne servent pas à comparer les élèves entre eux, mais agissent avant tout comme des repères de progression personnelle. Chaque ceinture représente une étape du parcours, tant sur le plan physique que mental, et permet d’encadrer le cheminement de chaque élève, enfant comme adulte.
Le Kung Fu est un art martial traditionnel fondé sur la patience, la constance et le respect du processus. Il n’y a pas de raccourci. Le système de ceintures aide à avancer étape par étape, avec des objectifs clairs et adaptés au niveau de pratique.
POURQUOI UN SYSTÈME DE CEINTURES ?
Les ceintures remplissent plusieurs rôles importants :
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Elles donnent un cadre et une structure à l’apprentissage;
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Elles permettent à l’élève de mesurer ses progrès dans le temps;
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Elles aident les enseignants à adapter le contenu selon le niveau;
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Elles favorisent la motivation et la persévérance;
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Elles valorisent l’effort, la discipline et la régularité.
Chaque passage de ceinture correspond à l’acquisition de compétences précises, et non à un simple critère de temps ou d’ancienneté.
UN CADRE CLAIR ET
UNE PROGRESSION ENCADRÉE
Les taolu (formes) jouent un rôle central dans l’apprentissage du Kung Fu. Ils permettent de développer progressivement les qualités physiques essentielles ainsi que la concentration, la mémoire et la discipline mentale. Véritables références techniques et pédagogiques, les taolu transmettent les principes propres à chaque niveau du cursus et soutiennent autant la compréhension des applications martiales que la qualité du mouvement. Ils assurent une progression cohérente, dans le respect de la tradition, pour une pratique solide et durable.
Voici la liste des taolu enseignés dans le cursus, dans l’ordre de progression :
Adultes
Wu Bu Quan
Ji Ben Quan
Yi Lu
Er Lu, Yin Shou Gun (bâton)
San Lu, Xuan Gong Dao (sabre)
Fu Hu Quan, Long Hua Jian (épée)
Xuanmen Jian (épée), Long Hua Quan
Ba Ji Quan, Ba Xian Gun (bâton)
Xuan Wu Quan
Niveaux
Débutant
Blanche
Jaune
Orange
Verte
Bleue
Mauve
Brune
Noire
Enfants
Wu Bu Quan
Lian Huan Quan
Tong Bei Quan
Yin Shou Gun (bâton)
Xuan Gong Dao (sabre)
Ji Ben Quan, Long Hua Jian (épée)
Yi Lu
Er Lu
San Lu





