YOGA
OFFERT EN PARTENARIAT AVEC
INSTINCT MARTIAL vous propose de découvrir en partenariat avec YOGA AVENUE un horaire de cours de Yoga complet, un studio de Yoga unique à Québec!
Nos cours sont destinés à tous ceux et celles qui souhaitent s’initier ou approfondir leur pratique du Yoga. Dans nos locaux à Québec, vous bénéficierez d’une approche complète et adaptée à tous. Nos cours de Yoga sont parfaits pour répondre à vos besoins, autant pour le conditionnement physique que la maitrise de soi et d'apaiser l'esprit. Le développement de la force musculaire, de l’endurance et de la flexibilité sont tous des aspects mis de l’avant !
Qu’est-ce qui différencie YOGA AVENUE des autres studio ?
YOGA AVENUE est un studio de Yoga moderne et chaleureux qui se démarque par son approche humaine et personnalisée. Notre mission est de partager les bienfaits de la pratique du Yoga au quotidien. Retrouvez notre équipe de professeurs inspirants et engagés et laissez-vous transporter vers une meilleure version de vous-mêmes. Nous offrons une grande diversité de cours qui saura répondre à tous. Notre salle chauffée nous permet aussi de proposer plusieurs variétés de Yoga chaud!
Nous sommes situés au plein cœur de Sainte-Foy dans l’édifice le QG. Découvrez nos installations et commodités haut de gamme. Profitez du stationnement intérieur gratuit pour nos membres.
YOGA AVENUE, votre destination YOGA à Québec !
LES BIENFAITS YOGA
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens pratiquent le yoga, car cette pratique millénaire offre de nombreux avantages pour le corps, l'esprit et l'âme. Voici quelques-unes des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens pratiquent le yoga :
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Amélioration de la flexibilité et de la force;.
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Réduction du stress et de l'anxiété;
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Amélioration de la santé cardiovasculaire,
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Amélioration de la posture;
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Augmentation de la conscience de soi.
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Réduction des douleurs chroniques.
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Renforcement du système immunitaire
En fin de compte, les avantages du yoga sont nombreux et peuvent varier en fonction des besoins et des objectifs individuels. C'est une pratique qui peut être adaptée à tous les niveaux de forme physique et peut être pratiquée à tout âge.
