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AUTODÉFENSE

ARTS MARTIAUX

INSTINCT MARTIAL vous propose un cours spécialisé en Autodéfense appliqué, une approche complémentaire indispensable à votre pratique martial !

Ce cours est destiné à tous ceux qui souhaitent s’initier et se sensibiliser au concept de l'Autodéfense. Vous bénéficierez d’un entrainement complet et adapté, idéal pour parfaire vos besoins, autant en termes de conditionnement physique que de maitrise de soi. Développez vos réflexes, votre confiance et votre assurance !

Pourquoi choisir le cours d'Autodéfense avec INSTINCT MARTIAL ?

Notre cours d'Autodéfense propose un enseignement basé sur des mises en situations réelles et l'application de techniques concrètes. Spécialement conçus pour les adultes et pour les enfants, ces cours sauront répondre aux différentes réalités d'aujourd'hui. Vous y verrez une multitude d’enchainements et d’exercices uniques. Cette discipline se caractérise par la pratique de techniques appliquées d'une efficacité redoutable.

 

À travers la pratique de cette discipline, se développe la capacité à appréhender avec discernement les situations potentiellement à risque.

LES BIENFAITS

La mise en pratique de techniques d'autodéfense permet de développer une foule d’aptitudes :

  • Appréhension de la peur de la confrontation

  • Efficacité et maitrise de soi

  • Conscience spatiale

  • Connaissance du corps humain et points vitaux

  • Discernement et jugement

  • Réflexes et temps de réaction

Ce cours d'autodéfense est un système martial qui prône et met de l’avant de nombreuses valeurs. Il s’agit d’un entraînement actif qui développe aussi une force morale et mentale. Nous vous invitons à consulter notre Code d’éthique pour vous guider dans votre cheminement martial.​​