LE SAVOIR EST UN TRÉSOR DONT LA PRATIQUE EST LA CLÉ.

Bougez différemment.

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VOTRE ÉCOLE DE KUNG FU

INSTINCT MARTIAL

VOUS SOUHAITE LA BIENVENUE

Bien plus qu’une simple école de Kung Fu. Découvrez un studio d'arts martiaux moderne et adoptez un mode de vie sain par le biais de l’activité physique et de la pratique régulière du Kung Fu. Suivez votre instinct et empruntez la voie du Kung Fu traditionnel pour atteindre de nouveau sommet! 

 

Notre motivation part de la volonté de faire découvrir la richesse et la profondeur du Kung Fu. Ce désir est la fondation même de notre mission. INSTINCT MARTIAL c’est l’équilibre entre force, endurance, mobilité, souplesse, et finesse. Nous avons la ferme conviction qu’une pratique régulière procure des bienfaits autant physiques que mentaux.

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COURS EN LIGNE

Rejoignez notre grande communauté. 

Laissez-vous imprégner par la force et la synergie du groupe!

COURS EN LIGNE

​Retrouvez tous nos cours en formule numérique et prenez part à des entraînements dynamiques, stimulants et structurés. Les cours sont accessibles et adaptés pour tous les niveaux!

  • Kung Fu

  • Tai Chi

  • Jeux & Équilibre: 4-6 ans

  • Éveil Martial: 7-9 ans

  • Kung Fu: 8-13 ans

  • Entraînement en circuit

  • Entraînement Cardio Boxe

  • Kung Fu: Techniques appliquées*

  • Souplesse & Mobilité

COURS PRIVÉS

Les cours privés sont la solution pour ceux avec un horaire variable ou irrégulier, mais également si vous avez des intérêts particuliers ou des objectifs bien précis.​ Les formules en cours privés vous permettent d'évoluer à votre rythme en suivant un programme d'entraînement personnalisé adapté à vos besoins.

  • Formule numérique

  • Formule Traditionnelle

Élevez-vous au-dessus de la mêlée, dépassez vos limites et surprenez-vous! Prenez le contrôle de votre corps et de votre esprit!

COURS EN PRÉSENTIEL

Durant tout l'été, rejoignez-nous pour des entrainements de groupe à l'extérieurs, et ce dans le respect des mesures sanitaires en vigueur.

Les cours extérieurs se déroulent au Parc Roland Beaudin, juste à côté de notre futur emplacement au QG Sainte-Foy ! Rejoignez-nous et bénéficier de cours exclusifs. Prenez note que les places sont limitées donc n’oubliez pas de réserver la vôtre !

  • Kung Fu

  • Jeux & Équilibre: 4-6 ans

  • Kung Fu: 7-13 ans

  • Kung Fu Parent / Enfant

Rejoignez notre grande communauté.

Laissez-vous imprégner par la force et la synergie du groupe!

Nous sommes LA RÉFÉRENCE en Kung Fu à Québec. Voyez par vous-même!

INSTINCT MARTIAL vous enseigne un mode de vie. Découvrez les bienfaits physiques et mentaux d’une pratique régulière. Élevez-vous au-dessus de la mêlée, dépassez vos limites et surprenez-vous en prenant le contrôle de votre corps et de votre esprit!

POURQUOI LE KUNG FU?

Le Kung Fu est un art martial chinois qui se caractérise par sa grande fluidité, son impressionnante agilité et une recherche constante de la maîtrise et de la perfection du mouvement. Il s'agit d'un entraînement du corps et de l'esprit. Cet art martial amène à développer autant la force physique que mentale au travers de divers concepts et exercices. Dans mon enseignement, j'accorde une importance majeure aux notions de rigueur, discipline, respect et droiture. Ce sont les fondations mêmes du Kung Fu traditionnel. Au-delà de l'art martial, ces notions s'inscrivent aussi dans la poursuite d'un idéal de vie.

VOS INSTRUCTEURS

INSTINCT MARTIAL met de l’avant des instructeurs expérimentés et hautement qualifiés, mais surtout de véritables passionnés! Vous retrouverez des professeurs authentiques et réellement inspirants avec des parcours uniques qui sauront vous guider dans votre pratique.

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Michael Li

Propriétaire / Instructeur principal de Kung Fu et de TRX Performance

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Anouar Chaibi

Instructeur de Kung Fu

Mathieu C. Lafontaine

Instructeur de Kung Fu

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Laura Atlan

Instructrice de Kung Fu

Martin F. Giguère

Instructeur de TRX Performance

Philippe Drolet

Instructeur de Jiujitsu

Guillaume De Celles

Instructeur

d'Autodéfense

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Julia Maude Cloutier

Instructrice de Souplesse et Mobilité

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Rachel Gauthier

Instructrice de Souplesse et Mobilité

NOS PROFESSIONNELS AFFILIÉS

INSTINCT MARTIAL est fier d’être affilié à une équipe de professionnels de la santé et du sport pour vous accompagner et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs. Il est possible de prendre rendez-vous directement via notre plateforme.

Sabrina Lamarre

Nutritionniste

Simon Gauthier-Dallaire

Kinésiologue

En savoir plus

VOYAGE ORGANISÉ

CHINE 2022 🇨🇳

Depuis quelques années, j'ai un super projet qui me trotte dans la tête et le cœur. Voici maintenant venu le moment de le concrétiser: je vous propose de vivre une expérience unique en m’accompagnant dans une aventure mémorable : un voyage martial à Wudangshan !